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Três Benefícios da Creatina para Quem Não Treina
Embora a creatina seja amplamente conhecida e utilizada por atletas e praticantes de atividades físicas, ela oferece benefícios significativos também para aqueles que não estão envolvidos em exercícios regulares. Aqui estão três vantagens notáveis da creatina para quem não treina: